Sicurezza

SICUREZZA

L'UTMB® non è né una maratona né un trail ordinario. La sicurezza riguarda tutti.
Anche il miglior corridore può farsi male e rimanere immobile di notte al freddo, sotto la neve o la pioggia in mezzo alla montagna.
Le squadre di soccorso sul territorio (medici, infermieri, fisioterapisti, podologi, soccorritori - tutti volontari -), sono presenti per garantire il pronto intervento. I tempi degli interventi dei soccorsi sono legati all'ambiente ed ai suoi eventuali rischi e possono dunque essere più lunghi. La propria sicurezza dipende dalla qualità di ciò che avete messo nello zaino.

AMBIENTE E METEO

L'UTMB®, la CCC®, la TDS® e l'OCC sono gare che si svolgono in mezzo alla natura, in montagna lontane dalle reti stradali e di comunicazione, con una meteorologia che può cambiare rapidamente, anche a fine agosto (neve, grandine, nebbia, molto caldo (+30°) o molto freddo (-10°) con anche vento forte …) Regole da seguire sul percorso:

  • Non fermarsi in punti esposti
  • Se non vedete più le segnaletiche, tornate indietro fino all'ultima incrociata
  • Rimanete sempre sui sentieri

EQUIPAGGIAMENTO

Il materiale obbligatorio è il minimo necessario per essere pronti a qualsiasi evenutalità. É responsabilità di ciascuno adattare il proprio equipaggiamento in base al livello di preparazione, il tempo di percorrenza previsto e le proprie abitudini. Il materiale obbligatorio è elencato nel regolamento a pagina 9 di questa guida.

  • Prevedere ed anticipare il tempo il freddo e il caldo
  • Non aspettare di avere troppo freddo per coprirsi
  • Non cambiarsi in pieno vento: anticipare o aspettare di essere al riparo
  • Proteggersi dal sole

Bastoncini : fare attenzione, soprattutto sull'ultima parte del percorso perchè c'è molta gente. Non infilare i cinturini durante le discese perchè, in caso di caduta, impediscono un corretto appoggio delle mani per proteggere da eventuali lesioni a spalle, polsi, avambracci... o testa.

ALIMENTAZIONE E IDRATAZIONE

L’idratazione e l'apporto energetico devono essere adattati alle condizioni meteo; le bevande devono essere ricche di sale durante tutta la gara. Cercate di avere un buon equilibrio tra carboidrati e zuccheri ad assimilazione rapida. Trovate tutti i nostri consigli per la salute su www.utmbmontblanc.com

FATICA E VIGILANZA

Nei punti ristoro sono previste delle zone per riposare e dormire. È pericoloso fermarsi soli in mezzo alla montagna per dormire. Fatica e assenza di vigilanza possono causare incidenti.
Correre al di sotto delle proprie possibilità, soprattutto sulla prima parte del percorso, può servire a mantenere l’energia sufficiente per affrontare un'eventuale situazione difficile o un brusco cambiamento meteo.

ALLERTA IN CASO DI EMERGENZA

Cosa fare se un concorrente è in difficoltà o immobilizzato:

  • Se la rete telefonica funziona:  
    Non disattivare il cellulare in nessun caso perché l'Organizzazione deve potere contattare il corridore prima, durante e dopo le gare. Gli smartphone sono fortemente raccomandati per potere usare l’app LiveTrail® indispensabile per la sicurezza. Telefonare con il cellulare* al PC Gara, indicando la propria posizione grazie ai cartelli indicatori. Contattare il PC Gara al seguente n° d’emergenza +33 4 50 53 47 51 o il numero di emergenza prioritaira 112 in Francia e Italia, 144 in Svizzera;
    Prima della partenza, registrate questi numeri nel vostro cellulare!
  • Se la rete telefonica non funziona:
    avvisare un membro dell’Organizzazione (se possibile in possesso di una radio) o gli altri concorrenti.

ATTENTIONE : non lasciare mai una persona in difficoltà da sola
Controllare che il numero della persona da avvisare in caso di problema sia corretto.

*Il cellulare è obbligatorio, con l’opzione internazionale attiva durante tutta la gara, le batterie funzionanti e cariche (disattivare le varie opzioni, app, ecc, per economizzare le batterie). È obbligatorio tenere tutti i messaggi SMS di allerta prima, durante e dopo le gare (sospensione gare, cambiamento d'itinerario, condizioni meteo, ecc).

ASSICURAZIONE INDIVIDUALE OBBLIGATORIA

Siete sempre di più ad attraversare il pianeta inseguendo la vostra passione per il trail. per poter partire tranquillamente per la vostra gare UTMB®, vi ricordiamo che è necessario avere un’assicurazione personale incidente a copertura di eventuali spese di ricerca e rimpatrio dalla Francia, dall’Italia o dalla Svizzera. Il soccorso in elicottero costa tra gli 800 e 3000 euro. Tutti gli anni alcuni concorrenti, ignari, devono pagare tali somme. Questa assicurazione può essere sottoscritta presso qualsiasi organismo scelto dal concorrente.
Per i corridori che aderiscono a ITRA (International Trail Running Association) é possibile sottoscrivere una polizza Assistenza-Rimpatrio che prende in carico i costi di ricerca e soccorso in tutto il mondo. Per maggiori info:  www.itra.run

 

LIVETRAIL4RUNNERS

Nuova app LiveTrail® per i concorrenti.
Come avere un personal pacer sul tuo smartphone.
L’app LiveTrail® è l'interfaccia di riferimento per la sicurezza. In caso di SOS, questa funzione permette di mandare un SMS con la posizione GPS direttamente all'Organizzazione. Ciò rappresenta un risparmio di tempo notevole ai soccorsi. Attenzione però, in nessun caso deve sostituire la telefonata al PC Gara (n° d’urgenza +33 4 50 53 47 51). Ricordati di partire con una batteria in più per potere usare LiveTrail4runners durante la gara.

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