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Sécurité

Sécurité

L'UTMB® n’est ni un marathon ni un trail ordinaire. La sécurité est l’affaire de chacun. Nous devons en tant qu’organisateur vous informer et vous donner les outils pour vous aider à assurer votre sécurité.
Même le meilleur des coureurs n’est pas à l’abri d’une blessure qui l’immobiliserait de nuit, dans le froid et sous la neige ou la pluie en pleine montagne.
Les équipes de secours terrain (médecins, infirmiers, kinésithérapeutes, podologues, secouristes tous bénévoles) coordonnés par la société d’assistance médicale Dokever® sont là pour assurer les soins d’urgence. Les délais d’intervention des secours sont liés à l’environnement et aux différents aléas et peuvent donc paraître plus longs.

Environnement & Météo

L'UTMB®, la CCC®, la TDS® et l'OCC sont des courses en pleine nature, en secteur montagneux, loin des réseaux (routiers, télécommunication…) avec une météorologie qui peut très vite changer même fin août (neige, grêle, brouillard, chaleur (>30°) ou froid intense (<-10°) avec ou sans vent violent…).

Consignes sur le parcours :

  • Ne vous arrêtez pas sur les points hauts
  • En cas de perte du balisage : faites demi-tour pour retrouver la dernière balise
  • Restez sur les chemins

Equipement

Votre sécurité dépendra de la qualité de ce que vous avez mis dans votre sac.
Le matériel obligatoire est précisé dans le règlement.

  • Anticipez aussi bien le froid que la chaleur extrême
  • N'attendez pas de grelotter pour vous couvrir
  • Ne vous changez pas en plein vent : anticipez ou attendez d'être à l'abri
  • Protégez-vous du soleil

Bâtons : prendre garde aux bâtons, surtout dans la première partie de la course lorsque la densité humaine est particulièrement forte. N'enfilez pas les dragonnes dans les descentes: en cas de chute brutale les dragonnes empêchent de se récupérer convenablement sur les mains (lésions aux épaules, poignets, avant-bras... ou plus grave au crâne).

Alimentation & Hydratation

L’hydratation et les apports énergétiques doivent être adaptés aux conditions météo et enrichis en sel tout au long de l’effort.
Maintenez un bon équilibre entre les sucres lents et les sucres rapides.

Retrouvez tous nos conseils santé dans la rurbique dédiée

Fatigue & Vigilance

Des lieux sont prévus sur les points de ravitaillement pour se reposer, dormir quelques instants. Il est dangereux de s’arrêter seul en pleine nature pour dormir. La fatigue et le manque de vigilance peuvent être à l’origine d’un accident.
Courez en deçà de vos possibilités (surtout dans la première partie) afin de garder de l'énergie pour surmonter une situation difficile telle qu’un brusque changement météo.

ALERTE EN CAS D’URGENCE

Vous, ou un concurrent, êtes en difficulté et immobilisé :

Réseau téléphonique disponible :
utilisez votre téléphone mobile* pour contacter le PC Course, indiquez votre positionnement grâce aux points repères.
→ Contactez le PC Course au N° d’urgence +33 4 50 53 47 51 ou le N° d’urgence prioritaire 112 en France, 144 en Suisse et 118 en Italie

Réseau téléphonique indisponible :
alertez un membre de l’organisation (si possible ayant une radio) ou les autres concurrents.

ATTENTION : Il est obligatoire de ne pas laisser une personne en difficulté seule

Enregistrez dans votre téléphone portable le N° d’urgence +33 4 50 53 47 51 de l’Organisation (PC Course) et le 112 en France, le 144 en Suisse et le 118 en Italie. Vérifiez que le N° d’appel en cas d’urgence que vous avez indiqué est bien celui de la personne de votre entourage qui doit être alertée en cas de problème.

*Le téléphone mobile est obligatoire : avec l’option internationale activée pendant la course, avec batterie en état de marche (pensez à désactiver les options pour économiser votre batterie…). Il est obligatoire de garder les alertes SMS avant, pendant et après la course (arrêt de course, changement d’itinéraire…).

LOCATE ME II

Une application smartphone, disponible sur Android et IOS qui permettra à l'organisation, en cas de besoin, de vous géolocaliser ou qui vous permettra d'alerter directement les secours. Nous vous conseillons vivement d'installer cette application sur votre smartphone! Disponible début juillet!

ASSURANCE INDIVIDUELLE OBLIGATOIRE

Un rapatriement par hélicoptère coûte entre 800 et 3 000 euros.Tous les ans, des coureurs se font piéger faute d'avoir été suffisamment prévoyants. Pourtant, le règlement de l'UTMB® est clair : chaque coureur doit être en possession d'une assurance individuelle accident couvrant d'éventuels frais de recherche et d'évacuation en France, en Italie et en Suisse.

Une telle assurance peut être souscrite auprès de tout organisme de votre choix.

 

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