Seguridad

SEGURIDAD UTMB® - CCC® - TDS® - OCC

El UTMB® no es ni un maratón ni un trail ordinario. La seguridad es asunto de todos. En tanto que organizadores, debemos informaros y facilitaros las herramientas que os ayuden a garantizar vuestra seguridad.

Incluso el mejor de los corredores no está a salvo de una lesión que lo inmovilice de noche, con frío o incluso bajo la nieve o la lluvia en plena montaña.
Los equipos de socorro en el terreno (médicos, enfermeros, fisioterapeutas, podólogos, socorristas todos voluntarios) coordinados por la sociedad de asistencia médica Dokever® están allí para asegurar los cuidados de urgencia. Las esperas en las intervenciones de los equipos de rescate están vinculadas al entorno y a causa aleatorias y pueden parecer largos.

MEDIO AMBIENTE & METEOROLOGÍA

El UTMB®, la CCC®, la TDS® y la OCC son carreras en plena naturaleza, en zonas montañosas, lejos de las redes (carreteras, telecomunicaciones…) con una meteorología que puede cambiar muy deprisa, incluso a finales de agosto (nieve, granizo, niebla, calor (>30°) o frío intenso (<-10°) con o sin viento violento…)

Consignas en el recorrido :

  • No os detengáis  en la zonas altas
  • En caso de perder las balizas : dad media vuelta para buscar la ultima baliza
  • Permaneced en los caminos

MATERIAL

Vuestra seguridad dependerá de la calidad de lo que hayáis puesto en vuestra mochila.
El material obligatorio está detallado en el reglamento.

  • Anticiparios al frio y al calor extremos
  • No esperéis a temblar para abrigaros
  • No os cambiéis en pleno viento : anticiparos o esperad  estar a cubierto
  • Protegeros del sol

Bastones: cuidado con los bastones, sobretodo en la primera parte de la carrera donde la densidad humana es particularmente fuerte. No os pongáis las dragoneras durante los descensos : en caso de caída fuerte las dragoneras impiden recuperarse convenientemente con las manos (lesiones en los hombros, muñecas, antebrazos… o más grave: la cabeza).

ALIMENTACIÓN & HIDRATACIÓN

La hidratación y los aportes energéticos deben ser adaptados a las condiciones meteorológicas y enriquecidos con sales durante todo el esfuerzo.

Mantened un buen equilibrio entre los azúcares lentos y los azúcares rápidos.
Encuentre todos nuestros consejos de salud en www.utratrailmb.com.

FATIGA Y VIGILANCIA

Hay lugares previstos en los puntos de avituallamiento para descansar, dormir durante algunos instantes. Es peligroso detenerse solo en plena naturaleza para dormir. La fatiga y la falta de vigilancia puede ser el origen de un accidente.
Corred en función de vuestras posibilidades (sobretodo en la primera parte) a fin de reservar energía para remontar una situación difícil como un cambio meteorológico brusco.

ALERTA EN CASO DE EMERGENCIA

Tu u otro participante está en dificultades e inmovilizado :

Red telefónica disponible :
Utilizad vuestro teléfono móvil * para contactar el PC (Punto Central) de carrera, indicad vuestra posición en base a los puntos de referencia.
Contactad el PC de carrera en el N° de emergencia +33 4 50 53 47 51
o el N° de emergencia prioritario 112 en Francia, 144 en Suiza y 118 en Italia.

Red telefónica no disponible :
Avisad a un miembro de la organización (si es posible que tenga radio) o a los demás participantes.

ATENCIÓN: está prohibido dejar sola a una persona en dificultades.


Grabad en vuestro teléfono móvil el N° de emergencia +33 4 50 53 47 51 de la organización (PC carrera) y el 112 en Francia, 144 en Suiza y 118 en Italia. Verificad que el N° de aviso que habéis indicado es el de la persona de vuestro entorno que debe ser alertada en caso de problema.

*El teléfono móvil es obligatorio: con la opción internacional activada durante la carrera, con la batería en buen estado de funcionamiento (pensad en desactivar las opciones para ahorrar batería…). Es obligatorio estar pendiente de los mensajes SMS antes, durante y después de la carrera (detención de la carrera, cambio de itinerario…)..

LOCATE ME II

Una aplicación para smartphone, disponible para Android y IOS que permitirá a la organización, en caso de necesidad, geolocalizaros o que permitirá avisar automáticamente a los equipos de rescate.
Os aconsejamos instalar esta aplicación en vuestro teléfono ¡Disponible a primeros de julio!

SEGURO INDIVIDUAL OBLIGATORIO

Una repatriación en helicóptero cuesta entre 800 y 3000 euros. Todos los años, algún corredor se ve atrapado por no haber sido bastante previsor. Y sin embargo, el reglamento del UTMB® es clarísimo: Cada corredor debe contar con un seguro individual de accidentes que cubra eventuales gastos de evacuación en Francia, en Italia y en Suiza.

Un seguro de este tipo puede contratarse en cualquier organismo que elijas.

 

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