Consejos de material

Prepárate y prueba tu material

La elección de un equipo adaptado es uno de los factores claves del éxito en tu carrera. La ultra resistencia necesita una preparación minuciosa, en la que se incluye la selección del material a llevar.

En el mes de agosto en el macizo del Mont-Blanc, puede hacer mucha calor (más de 30°C), pero puede hacer también mucho frío (hasta -10°C por encima de los 2.000m), llover, granizar o incluso nevar. El material debe permitirte afrontar cualquier tipo de condición y poder pasar una o dos noches en el recorrido, según tu ritmo. En caso de incidente, tu material debe también permitirte esperar el rescate en condiciones de seguridad suficiente.

El UTMB® impone un material obligatorio que todos los corredores deben tener en permanencia con ellos bajo pena de penalización. Se efectúan controles durante las carreras. Tenemos que animar a los corredores a llevar también consigo el material muy recomendado, así como el material aconsejado. Es esencial adaptar el material a tu realidad, probarlo durante las salidas de entrenamiento en condiciones variadas y llevar todo aquello que te pueda ser útil o necesario. El peso es un desafío, pero no seas demasiado minimalista. Optimiza tus posibilidades de éxito y tu rendimiento gracias a una elección sabia.

Material obligatorio

Material obligatorio


UTMB - Safety and obligatory equipment (english) par UltraTrailMontBlanc

UTMB® mandatory kit - obligatory material par UltraTrailMontBlanc

Por razones orientadas a asegurar la seguridad y el buen desarrollo de cada prueba, todo participante debe tener a su disposición la lista completa del material obligatorio detallada más abajo.
Los kits “canícula”, “invernal” y “mal tiempo” forman parte integral del material obligatorio. En función de las condiciones meteorológicas, el organizador puede activar un kit, informando a cada participante antes de la apertura de la entrega de dorsales de su carrera. Todos los participantes deben entonces presentar su material obligatorio, incluyendo el kit activado por el organizador, para obtener su dorsal, y se compromete a llevarlo con él durante toda la prueba.

Es importante ver que el material impuesto por el organizador es un mínimo vital que todo corredor debe adaptar en función de sus propias capacidades. En particular, es mejor no elegir las prendas más ligeras posibles a fin de ahorrar algunos gramos, si no decantarse por prendas que permitan realmente una buena protección en montaña contra el frío, el viento y la nieve y por tanto proporcionen más seguridad y mejores prestaciones.

Material obligatorio UTMB® CCC® TDS®

Kit básico

  • Mochila o similar destinada a transportar el material obligatorio durante la carrera
  • Teléfono móvil que permita su uso en los tres países (incluir en los contactos los números de seguridad de la organización, llevar el teléfono encendido, no ocultar el número y no olvidar salir con otra batería cargada)
  • Vaso personal de 15cl mínimo (bidones o recipientes con tapón no aceptados)
  • Reserva de agua de 1l mínimo
  • 2 lámparas en buen estado de funcionamiento con baterías o pilas de recambio para cada lámpara
    Recomendación: 200 lúmenes o más para la lámpara principal
  • Manta de supervivencia de 1,40m x 2m mínimo
  • Silbato
  • Banda elástica adhesiva que permita hacer un vendaje o un strapping (mín. 100 cm x 6 cm)
  • Reserva alimentaria
    Recomendación: 800kcal (2geles + 2 barritas energéticas de 65g cada una)
  • Chaqueta con capucha que permita soportar el mal tiempo en montaña y fabricada con una membrana impermeable* y transpirable** (Outdry por ejemplo)
    *mínimo aconsejado 10.000 Schmerber
    **RET aconsejado inferior a 13
    - la chaqueta debe imperativamente disponer de una capucha integrada o adherida con un sistema previsto de origen por el fabricante.
    - les costuras deben ser soldadas.
    - la chaqueta no debe tener partes compuestas por un tejido no impermeable, sólo las ventilaciones previstas por el fabricante (bajo los brazos, en la espalda) y desde el momento en que no alteran de manera evidente la impermeabilidad, son aceptadas.
    Es responsabilidad del corredor juzgar, según estos criterios, si su chaqueta se adapta al reglamento y por tanto al mal tiempo en montaña, pero en un control, el juicio del responsable del control o del comisario prevalecerá.
  • Pantalón o malla de carrera de piernas largas O combinación de una malla y calcetines que cubran totalmente la pierna.
  • Gorra o bandana o Buff®
  • Segunda capa térmica adicional: una prenda de segunda capa térmica de manga larga (algodón excluido) de un peso de 180g mínimo (hombre, talla M)
    O la combinación de una prenda interior térmica de manga larga (primera o segunda capa, algodón excluido) de un peso de 110g mínimo (hombre, talla M) y de un cortaviento* con una protección deperlante resistente (protección DWR)
    *el cortaviento no sustituye a la chaqueta impermeable con capucha, y viceversa
  • Gorro
  • Guantes calientes e impermeables
  • Sobrepantalón impermeable
  • Documento de identidad

Kit canícula (puede ser exigido por la organización, según las condiciones meteorológicas)

  • Gafas de sol***
  • Gorra sahariana o cualquier combinación que permita cubrir completamente cabeza y nuca
  • Crema solar
  • Reserva de agua de al menos 2 litros

Kit invernal (puede ser exigido por la organización, según las condiciones meteorológicas)

  • Gafas de protección***
  • 3ª capa térmica (intermedia entre la 2ª capa y la chaqueta impermeable)
  • Recomendación: forro polar o chaqueta comprimible
  • Zapatillas de trail robustas y cerradas (zapatillas minimalistas o ultraligeras excluidas

*** es posible utilizar las mismas gafas si funcionan a la vez para el sol y el mal tiempo (gafas con cristales fotocromáticos)

Todas las prendas deben ser de la talla del participante y sin modificaciones tras su salida de la fábrica.
Se transportará todo el material en una mochila o similar que debe ser marcada durante la entrega de dorsales y que no se puede cambiar durante el recorrido.

Otro material aconsejado (lista no exhaustiva)

  • Smartphone con aplicación Livetrail4Runners instalada y parametrizada + batería externa
  • Prendas térmicas de recambio indispensables en caso de frío o lluvia o en caso de lesión.
  • Bastones en caso de lluvia o nieve para tu seguridad en caso de terrenos resbaladizos
  • Vaselina o crema anti-rozaduras
  • Un mínimo de 20 € (para imprevistos).
  • Bol reutilizable
  • Reloj GPS
  • Cuchillo o tijeras con los que cortar la cinta adhesiva elástica
  • Neceser de costura...

Si decides llevar bastones, tiene que ser para toda la carrera. Está prohibido salir sin bastones y coger unos durante la carrera.
No se admitirán bastones en las bolsas de material.
El uso de bastones estará prohibido en algunas zonas señaladas por paneles específicos en el recorrido por razones de seguridad o medioambientales. Para cualquier duda sobre el material obligatorio, consultar la FAQ

Material obligatorio OCC MCC

Kit básico

  • Mochila o similar destinada a transportar el material obligatorio durante la carrera
  • Teléfono móvil que permita su uso en los tres países (incluir en los contactos los números de seguridad de la organización, llevar el teléfono encendido, no ocultar el número y no olvidar salir con otra batería cargada)
  • Vaso personal de 15cl mínimo (bidones o recipientes con tapón no aceptados)
  • Reserva de agua de 1l mínimo
  • 1 lámpara en buen estado de funcionamiento con baterías o pilas de recambio
    Recomendación: 200 lúmenes o más
  • Manta de supervivencia de 1,40m x 2m mínimo
  • Silbato
  • Banda elástica adhesiva que permita hacer un vendaje o un strapping (mín. 100 cm x 6 cm)
  • Reserva alimentaria
    Recomendación: 800kcal (2geles + 2 barritas energéticas de 65g cada una)
  • Chaqueta con capucha que permita soportar el mal tiempo en montaña y fabricada con una membrana impermeable* y transpirable** (Outdry por ejemplo)
    *mínimo aconsejado 10.000 Schmerber
    **RET aconsejado inferior a 13
    - la chaqueta debe imperativamente disponer de una capucha integrada o adherida con un sistema previsto de origen por el fabricante.
    - les costuras deben ser soldadas.
    - la chaqueta no debe tener partes compuestas por un tejido no impermeable, sólo las ventilaciones previstas por el fabricante (bajo los brazos, en la espalda) y desde el momento en que no alteran de manera evidente la impermeabilidad, son aceptadas.
    Es responsabilidad del corredor juzgar, según estos criterios, si su chaqueta se adapta al reglamento y por tanto al mal tiempo en montaña, pero en un control, el juicio del responsable del control o del comisario prevalecerá.
  • Pantalón o malla de carrera de piernas largas O combinación de una malla y calcetines que cubran totalmente la pierna.
  • Gorra o bandana o Buff®
  • Documento de identidad

Kit canícula (puede ser exigido por la organización, según las condiciones meteorológicas)

  • Gafas de protección***
  • Gorra sahariana o cualquier combinación que permita cubrir completamente cabeza y nuca
  • Crema solar
  • Reserva de agua de al menos 2 litros

Kit tiempo adverso (puede ser exigido por la organización, según las condiciones meteorológicas)

  • Segunda capa térmica adicional: una prenda de segunda capa térmica de manga larga (algodón excluido) de un peso de 180g mínimo (hombre, talla M)
    O la combinación de una prenda interior térmica de manga larga (primera o segunda capa, algodón excluido) de un peso de 110g mínimo (hombre, talla M) y de un cortaviento* con una protección deperlante resistente (protección DWR)
  • Gorro
  • Guantes calientes e impermeables
  • Sobrepantalón impermeable

Todas las prendas deben ser de la talla del participante y sin modificaciones tras su salida de la fábrica.
Se transportará todo el material en una mochila (o similar) que debe ser marcada durante la entrega de dorsales y que no se puede cambiar durante el recorrido.

Otro material aconsejado (lista no exhaustiva)

• Smartphone con aplicación Livetrail4Runners instalada y parametrizada + batería externa
• Prendas térmicas de recambio indispensables en caso de frío o lluvia o en caso de lesión.
• Bâtons en cas de pluie ou de neige pour votre sécurité sur terrains gras
• Vaselina o crema anti-rozaduras
• Un mínimo de 20 € (para imprevistos).
• Bol reutilizable
• Reloj GPS
• Cuchillo o tijeras con los que cortar la cinta adhesiva elástica
• Neceser de costura...

Si decides llevar bastones, tiene que ser para toda la carrera. Está prohibido salir sin bastones y coger unos durante la carrera.
No se admitirán bastones en las bolsas de material.
El uso de bastones estará prohibido en algunas zonas señaladas por paneles específicos en el recorrido por razones de seguridad o medioambientales. Para cualquier duda sobre el material obligatorio, consultar la FAQ

Material obligatorio YCC

Kit básico

  • Teléfono móvil que permita su uso en Francia y en Italia (incluir en los contactos los números de seguridad de la organización, llevar el teléfono encendido, no ocultar el número y no olvidar salir con otra batería cargada)
  • Reserva de agua de ½ l mínimo
  • Manta de supervivencia de 1,40m x 2m mínimo
  • Silbato

Kit tiempo adverso (puede ser exigido por la organización, según las condiciones meteorológicas)

  • Chaqueta con capucha que permita soportar el mal tiempo en montaña y fabricada con una membrana impermeable* y transpirable** (Outdry por ejemplo)
    *mínimo aconsejado 10.000 Schmerber
    **RET aconsejado inferior a 13
    - la chaqueta debe imperativamente disponer de una capucha integrada o adherida con un sistema previsto de origen por el fabricante.
    - les costuras deben ser soldadas.
    - la chaqueta no debe tener partes compuestas por un tejido no impermeable, sólo las ventilaciones previstas por el fabricante (bajo los brazos, en la espalda) y desde el momento en que no alteran de manera evidente la impermeabilidad, son aceptadas.

Es responsabilidad del corredor juzgar, según estos criterios, si su chaqueta se adapta al reglamento y por tanto al mal tiempo en montaña, pero en un control, el juicio del responsable del control o del comisario prevalecerá.

Otro material aconsejado (lista no exhaustiva):

  • prendas impermeables y térmicas en función de las condiciones climáticas
  • vestimenta cubriendo el 100% de las piernas
  • gorro, protector para el cuello (tipo Buff®), guantes, gafas de sol
  • reserva alimentaria

Los bastones están autorizados en todo el recorrido. Si el participante decide tomar la salida con bastones, debe llevarlos durante toda la carrera. Está prohibido cogerlos después de la salida.

FAQ material obligatorio
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